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しょうがが冷え性や新陳代謝アップにいいと聞いた。
冷えも気になるし、何より、ダイエットしたい私にとって代謝アップは見逃せないポイント！
血の巡りがよくなって、新陳代謝がアップすれば、基礎代謝力がアップして、食べた物を効率よくエネルギー消費できるようになる。
体温が高まれば、同じ運動量でも、エネルギー消費量がアップするから、痩せやすくなる！
体を温め、代謝アップすることは、ダイエットにはもちろん、体の健康にもいいのだ！
かといって、ダイエットのために、素人感覚で食事制限してしまうと、どうしても、エネルギー不足になって、かえって冷え性の度合いが強くなったりして、むくんでしまったりといい経験がない。
そんな時に知ったのが、しょうがパワー。
なんでも、しょうがの成分であるショウガオールが体を温めたり、血の巡りをよくしてくれるんだとか。
しょうがは、もともと嫌いじゃないしということで、大好きな納豆にしょうがのすりおろしを混ぜて見たり、酒のつまみのお刺身にしょうがのすりおろしを薬味に添えてみた。
が！
なんと、このショウガオール。
加熱することで、その効果がアップするんだそうだ。
しょうがの体温め効果を発揮させるには、少しでも加熱したほうがいいとのこと。
そこで見つけた温かくて美味しいしょうがの頂き方が、しょうが紅茶。
しょうが紅茶も自分でしょうがをスライスしてティーポットに入れたりする方法もあるけれど、これだと、オフィスとかで作るのは、なかなか難しい。
私のお気に入りの「しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】」なら、ティーバックだから、カップに入れて、お湯を注げば簡単に出来上がる。
忙しい朝はもちろん、オフィスに携帯しておけば、いつでも飲める。
しかも、私が、あっとよかのしょうが紅茶を選んだ理由はそれだけではない！
もちろん、しょうがは安心の国産、熊本県産。
それにとどまらず、紅茶葉までが、国産の熊本県産なのだ！
国産の紅茶って貴重すぎる！！！
長寿の里あっとよか、まさに驚きのコダワリである！
生姜も紅茶葉も、熊本県の選び抜かれた信頼のおける契約農家から入手しているんだって！
体に良い成分が入ってるのはもちろんのこと、安心できるものじゃなきゃね。