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渋谷にあるというトレーニングジムBODY TIPSに注目してみました。
BODY TIPSはモデルさんなども通っていると聞いたこともあり、美容系雑誌に載っていたりすることもあって、どんなジムなのかと興味を持ちました。
肩こりや頭痛持ちの方、産後で身体の歪みが気になる方、むくみがひどい方に向いているのだそうです。これはずばり私の悩みそのものなので、すごく関心を持ちました。吐き気を伴うほど肩こりや頭痛がひどい日があり、鎮痛剤を常に持ち歩いているくらいですし、出産後は下腹の皮膚がたるんでいるのがずっと気になっていましたし、夕方はブーツが脱げなくなるくらいむくみもひどいです。
私のためのジムなんじゃないかと思ってしまったくらいです。
BODY TIPSでは、あらゆる関節に動きをつけてゆがみを矯正するというリストアージュを行うことで、動きや姿勢が良くなるのだそうです。その人の症状に合わせてきめ細かく痛みのない施術を行ってもらえるそうです。私が頻繁に通っているマッサージなどよりも肩こりなどの改善を期待できそうな気がします。
マンツーマンのトレーニングを行ってくれるところにも魅力を感じます。
骨格や筋肉のバランス状態などもきちんとチェックしてもらえるので、どこがよくなくてどんなトレーニングを行えばいいのかを的確に指導してもらえそうなところもいいなと思います。
他にも、食事のカウンセリングもあるようなので、是非受けてみたいと思いました。家族の食事を作っているものの、栄養バランスはかなり適当なので、一度カウンセリングを受けてアドバイスをもらってみたいと思いました。